引子：《跑男10》的常驻嘉宾引起了很多人的争议，李晨、郑凯、Angelababy、沙溢四位老MC ，仍然继续奔跑。本身认为没有任何可能再加入的蔡徐坤，竟然也回归。白鹿、周深两位的加入，也让很多人看到了一丝曙光，两人都没有任何偶像包袱，并且综艺感爆棚，第十季收视率估计会创新高。
7位常驻嘉宾再加上几位飞行嘉宾，看点更足，收视率创新高的目标又增大了。在《跑男10》录制之前，网爆首轮首轮飞行嘉宾阵容是赵露思、于洋和张杰，但因“阿冠”原因，首轮飞行阵容有变，由胡彦斌、王菊和宋祖儿顶替原本的3位。
这3位很多人都很熟悉，宋祖儿已经不是第一次上《跑男》，胡彦斌和王菊我们也不陌生。可3人还是遭到了嘲讽，新嘉宾被嘲“糊”，不如原本的3位。这么说有点过分了，宋祖儿和胡彦斌可一点都不糊，王菊虽然曝光度不高，但也不至于“糊”。
新的飞行嘉宾被嘲“糊”，是很多人没想到的，飞行嘉宾只不过起到辅助的作用。常驻嘉宾，以及两者之间的互动，还要节目形式，才是最重要的。就算飞向嘉宾很火，节目形式不好，跟常驻嘉宾擦不出火花也白搭。
除此之外，据悉敬业的蔡徐坤，已经到了成都，开始隔离了。蔡徐坤在《跑男》中的表现，大家都有目共睹，敬业程度我们也看在了眼里。这就是蔡徐坤被期待的原因，希望他这一季也能发光发热。过去发生的事情，就让它过去，既然已经回来，就抛开一切。
明星没有糊不糊一说，只要被节目组邀请了，就说明他们不糊。能被节目组邀请，我们就不能嘲笑他们糊，再糊也比节目组不邀请的明星好。胡彦斌作为歌手，不常参加这种综艺是正常的。王菊也是如此，不是专业的综艺人，参加的节目少是正常的。
不是参加的综艺少，曝光率低就是“糊”。期待度越低的明星，越有概率触底反弹，创造出高的收视率。我们看《跑男》看得是节目效果，还有节目形式，不是嘉宾本身。能保持之前的样子，就好了。
于洋、张杰和赵露思无法参加首轮节目录制令人遗憾，但不代表以后都不来了，我们还是可以期待的。赵露思和另外2人曝光度高，但综艺感不一定比其他人好，所以我们不要给他们划分等级。期待节目本身，最重要。
结语：最后希望《跑男10》能顺利录制，在这么关键的时刻，一定要做好防护。不给别人添麻烦，也不给自己添麻烦。录制节目虽然重要，但在这个特殊时期，个人安全最重要。期待节目播出的那一天，也期待这档节目能一直录制下去，第十季的阵容豪华，但不代表是最后一季。大家认为的呢？欢迎在评论区留言、转发。
